¿HARTA DE VERTE FOFA Y CON CELULITIS? Volvamos a la rutina 💪🏻:Hoy hacemos esta tabla tan completa para reforzar cintura, piernas, abdomen, glúteos y Core. 😜Vamos a hacer la tabla completa 3 veces, es decir 3 series. Para hacer los ejercicios repetiremos cada gesto 14 veces (a cada lado si se precisa). Luego me preparo para hacer el siguiente sin descanso hasta completar la tabla. Entre tabla y tabla puedes tomarte unos minutos para recuperarte y beber agua 💧💧para luego retomar la faena;) ALE‼️💪🏻 a TRABAJAR. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ATENCIÓN⚠️⚠️⚠️ SI QUIERES MÁS ya puedes adquirir tu PDF de
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personality test TABLA DE EJERCICIOS | |
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People & Blogs | Upload TimePublished on 14 Mar 2016 |
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