TABLA FE EJERCICIOS CON PARED: No hay excusa que valga, en cualquier pared podemos realizar esta tabla de ejercicios. Vamos a definirla. Realizaremos un poco de calentamiento libre, luego ejecuta cada ejercicio entren 10-12 repeticiones y pasa al siguiente. Puedes repetir la tabla 2 o 3 veces según tu nivel (descansos de 1' entre series) . Recuerda espiral al acabar;)
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TABLA DE EJERCICIOS CON PARED |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 23 Feb 2016 |
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