EJERCICIOS CON ESCALERILLA◽️◽️◽️◽️◽️💪🏻👍🏻💁🏼: La escalerilla es un peculiar material que tiene multitud de usos, entre ellos el del trabajo de la coordinación y la agilidad sumando al de la preparación física. Hoy os preparamos esta tabla tan completa y original, espero que os guste:) haremos 30" de cada ejercicio a intensidad alta y descansaremos 30" x 3 series. Descansos de 1' entre series. 🔥🔥🔥🔥hora de quemar calorías;) SI TE GISTA EL VÍDEO COMENTA A 3 CONOCIDOS PARA QUE TAMBIÉN NOS EMPIECE A SEGUIR :) 😜😜😜ya casi somos 12.000💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Gracias a todos @womanpersonaltrainers @womanpersonaltrainers @preparacionpsycho @fitness_gio @pfisicapadel @voley_playa_lili_elsa @nikebasketball
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| People & Blogs Samsara | Upload TimePublished on 3 Mar 2016 |
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