Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download В этом видео чемпион Европы по классическому бодибилдингу Станислав Линдовер отвечает на вопрос, который он задал зрителям в видео тренировки плеч: http://www.youtube.com/watch?v=7D4UZX... Почему же он сам качает плечи в майке и своим клиентам рекомендует на тренировку плеч приходить именно в майке, а не в футболку и не в кофте с длинными рукавами? Правильный ответ - для того, чтобы контролировать технику выполнения отведений рук в стороны с гантелями. Потому что здесь очень легко ошибиться, и нагрузка может пойдет не на тот пучок, на который вы хотите. Когда вы в майке, все очень хорошо видно. Работать в большей степени будет тот пучок дельтовидных мышц, который выше. И это хорошо видно в отражении в зеркале. Наши проекты: https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома https://FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Качай плечи в майке! Ответ на вопрос о тренировке плеч. - YouTube |
| 2,999 Likes | 2,999 Dislikes |
| 148,049 views views | 159 followers |
| Sports | Upload TimePublished on 26 Jul 2012 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét